Image by Eye for Ebony
blue text box

Jou LYF is werklik 'n WONDERLAND al sien jy dit NOG nie!

 

Die lewe het genoeg kompetisies; jou liggaam behoort NIE een van hulle te wees nie.

Jy het genoeg om tussen werk, skool, gesin en sosiale lewe te bestuur, sonder om dinge nog meer met voorkomskwessies te bemoeilik.

As jy al ooit met enige van die simptome van liggaamsdismorfie gesukkel het, weet jy hoe skadelik dit vir jou gesondheid kan wees – nog minder jou lewe.

Gewig optel

Gewigsverlies

Spysverteringsprobleme

Depressie

Gemoedskommelings

Dit is maar net 'n handjievol van die stryd wat jy in die gesig staar wanneer jy iemand anders in die spieël sien.

NIE SO LEKKER FEIT NIE: Weens hoë vlakke van estrogeen het vroue dikwels 'n baie groter kans om depressie en liggaamsdismorfie te ontwikkel.

Die probleem is dat jy met jou liggaam baklei het in plaas daarvan om daarmee te WERK.

Jy KAN lief wees vir die vel waarin jy is en ek gaan jou wys hoe!

Cassandra Schmigotzki, Wellness Coach
Cassandra Schmigotzki

Ontmoet CASSANDRA

Ek het Die lang en kronkelende pad na welstand geskep nadat ek op my reis met 'n gesonde lewe ontdek het dat welstandsafrigting my passie en doel vir lewe is.​ Die splinternuwe ek-welstandafrigtingsprogramme was die resultaat.

 

 

Foon: 317.721.8651   | E-pos: Cassandra@LAWRTW.com

 

 

Om jou beste te voel, begin van binne na buite.  Ek glo dat 'n gesonde, gebalanseerde vrou wat haar beste voel, op haar beste sal skyn en lyk.  Ek help vroue van alle ouderdomme om aksie te neem om hul liggaam 'n bietjie selfliefde te wys en die vel waarin hulle is te aanvaar.  Ek verander negatiewe persoonlike ervarings in liggaamspositiewe ervarings en help vroue om op die pad te kom om 'n gebalanseerde, gesonde lewe te lei, en in die proses lief te wees vir hul liggaam.

Of jy nou al jare lank met jou gesondheid en welstand sukkel of jou uitdaging nuut is, ek het jou rug.  Ek lei vroue soos jy om die oorsaak van jou probleme te identifiseer en jou op koers te kry om jou te help om die beste weergawe van jouself te wees.

Jou liggaam is uniek.  Jou uitdagings is uniek.  Ek verstaan dit, heeltemal.

Jy is soos geen ander nie, jy is pragtig en liggaams positiewe vibes kom na jou kant toe!

Ek weet, jy dink waarskynlik, "Cassandra, wat is ek veronderstel om te doen? My liggaam is NIE die definisie van liggaamsdoelwitte nie."  Ek hoor jou, maar laat ek iets met jou deel.

Negatiewe veranderinge kan oornag plaasvind, maar goeie veranderinge neem gewoonlik aansienlik meer tyd in beslag.  Vir die meeste vroue kan emosionele uitdagings reggestel word deur sistematiese veranderinge en herhaalde positiewe aksie.

Luister, die tyd gaan in elk geval verby, en as jy nie nou aksie neem nie, sal jy terugkyk en wens jy het reeds begin.  Dit is tyd dat jy liefde en respek voel wanneer jy in die spieël kyk!

 
Cutting board with knife and leaves
Image by Christina @ wocintechchat.com

1:1 Afrigting

Verfyn of delf in die oplossing van gesondheidskwessies

Image by Mohau Mannathoko

Groepafrigting

Klasse oor gesond lewe vir tot 15 mense

Indianpolis, IN

Pas Indy-partytjies

Fiksheidspartytjies in die Indianapolis Metro Area

 
Copy+of+7+Ways+To+Boost+Your+Immune+Syst

Gratis e-boek

7 maniere om jou immuunstelsel te versterk en 'n lewendige lewe te lei

Neem beheer oor jou immuunstelsel!
Moenie net bestaan nie, LEEF! 

 
black & white vegetables
quotation mark

Maak nie saak wie jy is nie, maak nie saak wat jy doen nie, jy het absoluut, positief die krag om te verander.

Bill Philips

 
laptop and pen

Kontak my

Foon: 317.721.8561   | E-pos: Cassandra@LAWRTW.com

Ek hoor graag van jou!

Het jy nie gesien wat jy nodig het nie of wil jy meer inligting hê?  Gebruik die kontakvorm hieronder om vir my jou storie te vertel of jou vraag te vra.  Jy kan binne twee werksdae 'n antwoord van my verwag.

Maak seker dat jy jou strooiposinstellings nagaan en my by jou e-poskontakte voeg om my antwoord direk in jou inkassie te kry.  Ek kan nie wag om jou storie te hoor nie!

Sukses! Boodskap ontvang.